ליחה נוצרת בסימפונות - bronchi שבריאות. אלו מערכת צינורות שמסתעפת מקנה הנשימה. מטרתה להוביל את האוויר שאנו נושמים. דפנות הסימפונות מצופים תאים עם שערות מיקרוסקופיות, המניעות את ההפרשות ואיתן הלכלוך שלעתים נשאף פנימה - לכיוון הקנה והלוע, משם הליחה נפלטת (בשיעול) או נבלעת.
ברונכיאקטזיות, הקיימות גם בסיסטיק פיברוזיס, PCD - primary ciliary dyskinesia, אולם גם ברונכיטיס כרונית ו-COPD – הינם שינוי במבנה הסימפונות. במצבים אלו מצטברת ליחה בסימפונות בכמות גדולה מהרגיל ויש קושי להוציא אותה. הצטברות ליחה עשויה לגרום להצטברות חיידקים ולזיהום.
התרגילים שבחוברת מיועדים לסייע בניקוי הסימפונות מעודף ליחה. הם מיועדים לכל המצבים שפירטנו, שבהם ליחה מצטברת בכמות רבה מהרגיל.